Ăn dặm truyền thống là một trong những phương pháp ăn dặm dành cho trẻ nhỏ, được rất nhiều bà mẹ áp dụng và đã dần trở nên phổ biến. Ăn dặm truyền thống thực hiện rất đơn giản bằng cách xay nhuyễn tất cả các loại thực phẩm với nhau. Ở mỗi độ tuổi, thực đơn ăn dặm dành cho mỗi bé là khác nhau. Vậy thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6-9 tháng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi khám phá trong bài viết ngay sau đây.
Ăn dặm truyền thống là gì?
Ăn dặm truyền thống là phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay, được duy trì và áp dụng qua nhiều thế hệ của người Việt. Phương pháp ăn dặm này thực hiện rất đơn giản bằng cách xay nhuyễn các loại thực phẩm với nhau. Ăn dặm truyền thống cũng có rất nhiều giai đoạn. Bắt đầu từ xay nhuyễn thịt, cá cùng với rau củ. Sau vài tháng sẽ chuyển sang xay nhuyễn cháo và cơm.
Phương pháp ăn dặm truyền thống không những giúp bé tăng cân nhanh mà còn đảm bảo chất dinh dưỡng để bé có thể phát triển lớn mạnh, dạ dày khỏe. Bên cạnh đó ưu điểm của phương pháp này là dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian dành cho mẹ cũng như thời gian ăn dành cho bé.
Ăn dặm truyền thống cần chuẩn bị những gì?
Để có thể bắt đầu cho bé ăn dặm, các bà mẹ sẽ cần phải chuẩn bị một số dụng cụ sau đây:
Bộ chế biến đồ ăn dặm
Bộ sản phẩm này chứa đẩy đủ tất cả các trang thiết bị cần thiết để các mẹ có thể chế biến đồ ăn dặm một cách dễ dàng và đơn giản nhất. Bộ chế biến đồ ăn dặm có khay nghiền thực phẩm, giúp mẹ nghiền thực phẩm một cách dễ dàng và nhanh chóng. Khay nghiền được trang bị lưới lọc giúp nhanh chóng loại bỏ phần bã thừa. Bên cạnh đó còn có nắp đậy giúp bảo vệ đồ ăn một cách vệ sinh và sạch sẽ.
Máy xay ăn dặm cho bé
Máy xay đồ ăn dặm là dụng cụ rất quan trọng mà mẹ cần phải chuẩn bị khi bắt đầu cho bé ăn dặm, bởi vì dùng các phương pháp như giã nhuyễn rất mất thời gian và công sức. Đặc biệt là đối với các loại thịt như thịt bò, tôm, cá,… hay các loại rau củ quả như: cà rốt, khoai tây, bí đỏ, … Với máy xay ăn dặm, các mẹ có thể thực hiện công việc này một cách rất dễ dàng và nhanh chóng.
Nồi nấu cháo cho bé ăn dặm
Nồi nấu cháo dành cho bé ăn dặm có dung tích nhỏ, phù hợp với lượng tinh bột mà bé có thể hấp thu. Đặc biệt, với các sản phẩm nồi nấu cháo cho bé ăn dặm chuyên dụng hiện nay đều nấu bằng phương pháp cách thủy. Vừa mềm ngon, an toàn cho sức khỏe của bé, vừa đảm bảo giữ trọn vẹn chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.
Các mẹ có thể tham khảo các mẫu sản phẩm nồi nấu cháo cho bé ăn dặm tốt nhất hiện nay tại: https://memit.vn/danh-muc/noi-nau-chao-cho-be/
Yếm, bàn ghế ăn dặm
Yếm cùng với bàn ghế ăn dặm sẽ là vật dụng rất cần thiết để mẹ có thể rèn luyện tính tự lập dành cho bé, theo thói quen bé sẽ không phải đòi mẹ cho đi long rong để ăn dặm, yếm sẽ giữ cho đồ ăn không bị dính vào quần áo trong lúc bé tập ăn, công việc vệ sinh dọn dẹp cũng dễ dàng hơn.
Trên đây là những vật dụng rất hữu ích mà mẹ nên chuẩn bị trước khi cho bé tập ăn dặm, các vật dụng này hiện đang được bày bán tại Shop Mẹ Mít – Thế giới ăn dặm dành cho bé với nhiều mẫu mã, kiểu dáng và giá thành đa dạng, phù hợp với mọi nhu cầu sử dụng của các bà mẹ và bé.
Tham khảo thêm các dụng cụ chế biến ăn dặm khác của Mẹ Mít tại: https://memit.vn/danh-muc/dung-cu-che-bien-an-dam/
Các phương pháp ăn dặm truyền thống hiệu quả nhất hiện nay
Ăn dặm truyền thống kết hợp blw
Ăn dặm truyền thống kết hợp BLW (còn gọi là Baby Led Weaning), là phương pháp tập cho bé cách ăn tự lập, phù hợp với những bé đã có khả năng ngồi vững, cầm nắm chắc chắn, hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi đó chỉ cần đặt bé lên ghế ăn dặm, cho bé tự ngồi và chuẩn bị đồ ăn trên bàn, bé sẽ tự mình ăn mà không phải cần đến sự trợ giúp của bố mẹ.
Để thực hiện phương pháp này, các ông bố và bà mẹ nên đảm bảo các nguyên tắc sau:
- Luôn cho bé ngồi lên ghế ăn dặm, để bé tự ăn đến khi bé không muốn ăn nữa, giả vờ lờ đi để bé chỉ tập trung vào đồ ăn mà không chú ý đến bố mẹ.
- Nắm vững kỹ năng sơ cứu khi bé bị nghẹn và hóc.
- Tập thói quen cho bé tự xúc ăn, không chủ động xúc cho bé vì có thể sẽ khiến bé bị nghẹn khi tự ăn BLW do bé không phân biệt được lượng thức ăn cho vào miệng thế nào là đủ.
Ăn dặm truyền thống kết hợp kiểu nhật
Ăn dặm truyền thống kết hợp kiểu Nhật là cho bé ăn dặm với cháo loãng (không khuấy bột), tương tự với các thực phẩm khác cũng được chế biến riêng lẻ với độ loãng phù hợp, bé cũng sẽ được đặt trên ghế ăn dặm và tự ăn, chỉ tập trung vào đồ ăn mà không để ý đến các yếu tố khác như: đồ chơi, ti vi, …
Với phương pháp này, bé có thể nhanh chóng tiếp xúc và quen với các loại thực phẩm khác nhau, từ đó chúng ta có thể biết được sở thích ăn uống của bé, bên cạnh đó cũng tạo được tâm lý thoải mái khi ăn, tăng khả năng tự lập cho bé.
Xem chi tiết: Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Cách cho bé ăn dặm kiểu Nhật hiệu quả nhất
Ngoài phương pháp ăn dặm truyền thống thì hiện nay còn có các phương pháp ăn dặm khác để các mẹ có thể tham khảo và áp dụng tốt nhất cho bé nhà mình. Tham khảo ngay: Top 5+ các phương pháp cho bé ăn dặm hiệu quả hàng đầu hiện nay
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé từ 6-9 tháng tuổi
Sau đây là thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé từ 6 – 9 tháng tuổi mà các ông bố và bà mẹ có thể tham khảo.
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 7 tháng
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 8 tháng
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng
Những lưu ý khi cho bé ăn dặm với phương pháp truyền thống
- Cung cấp cho bé đầy đủ các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin các loại, khoáng chất.
- Bên cạnh cho bé ăn dặm thì cũng phải đảm bảo cho bé ăn sữa mẹ đầy đủ mỗi ngày để cung cấp năng lượng cho bé.
- Bổ sung thêm các vi chất khác ngoài chế độ ăn dặm như: gừng, selen, vitamin C, đặc biệt là kẽm sinh học, giúp trẻ ăn ngon hơn, phát triển khỏe mạnh về cả hệ tiêu hóa cũng như chiều cao và cân nặng.
Vậy là trong bài viết vừa rồi, chúng ta đã cùng khám phá về chế độ ăn dặm truyền thống dành cho bé. Để có thêm những thông tin về chế độ dinh dưỡng dành cho bé, thực đơn ăn dặm, … quý khách hàng có thể truy cập vào website: https://memit.vn/ để được tư vấn và hỗ trợ.
Để lại bình luận, đánh giá cho bài viết này