Skip to main content
Hotline đặt hàng: 0336 200 996

[Chia sẻ] Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Ăn được những gì?

Theo Tổ chức y tế thế giới WHO, trẻ chỉ nên bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Vậy bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Bé 5 tháng ăn dặm được những gì, ngày mấy lần? Cùng Memit.vn tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Bé 5 tháng đã cho ăn dặm được chưa?

Ăn dặm là giai đoạn bé tập làm quen với hình dạng, kết cấu, màu sắc và mùi vị, cũng như học cách xử lý độ thô của thức ăn. Vai trò của sữa và thức ăn dần dần được hoán đổi. Vì thế, thức ăn sẽ được giới thiệu từng chút một tùy theo khả năng của bé.

Giúp mẹ giải đáp bé 5 tháng ăn dặm được chưa?
Giúp mẹ giải đáp bé 5 tháng ăn dặm được chưa?

Các tổ chức nhi khoa trên thế giới thường khuyến cáo ba mẹ chỉ nên cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Song, mỗi em bé sẽ có tốc độ phát triển riêng. Có những em bé 7 tháng mới sẵn sàng ăn dặm nhưng cũng có những em bé có thể bắt đầu sớm hơn.

Và câu trả lời cho vấn đề Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? là tùy theo khả năng phát triển của bé. Mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn dặm trước 6 tháng, nhưng không sớm hơn 5 tháng.

Bởi ăn dặm quá sớm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tiêu hóa và nhiều hệ lụy khác. Cụ thể như:

  • Ăn dặm sớm có thể khiến trẻ dễ chán sữa mẹ
  • Ăn dặm sớm khiến trẻ đối diện với nguy cơ mắc bệnh béo phì
  • Dị ứng với thức ăn là nguy cơ có thể gặp phải khi cho trẻ ăn dặm sớm
  • Ăn dặm sớm có thể ảnh hưởng tới thận bé
  • Nguy cơ nghẹt thở cao
  • Có thể khiến bé ngủ không ngon giấc
  • Bé gặp hiện tượng khó tiêu, táo bón, khả năng cao là các bé bị rối loạn tiêu hóa vì cơ thể chưa tạo ra enzyme để tiêu hóa thực phẩm ngoài sữa.

>>> Tham khảo: 5+ phương pháp ăn dặm cho bé hiệu quả được nhiều bà mẹ tin dùng nhất hiện nay

Trường hợp đặc biệt cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi và 1 số lưu ý

Không ít mẹ bị thiếu sữa hoặc có nhiều trường hợp đặc biệt luôn băn khoăn, liệu trẻ bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Trường hợp mẹ có thể quan sát thấy các biểu hiện sau ở bé thì đây là thời điểm có thể tập cho bé ăn dặm:

  • Bé có thể giữ thẳng đầu, cổ khi ngồi vào ghế ăn
  • Mở miệng khi mẹ đưa thức ăn đến
  • Có phản xạ dùng lưỡi tém thức ăn từ thìa vào trong miệng
  • Cân nặng gấp đôi lúc mới sinh
  • Bé với tay đòi lấy thức ăn và cảm thấy thích thú khi nhìn người lớn ăn
  • Bé đều tỏ vẻ thích thú khi được cha mẹ hay người thân mớm thức ăn
  • Số lần bé đòi bú trong ngày nhiều hơn so với trước đây. Lượng sữa bé bú một lần cũng nhiều hơn và mật độ bú cũng dày hơn.
Trường hợp đặc biệt cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi và 1 số lưu ý
Trường hợp đặc biệt cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi và 1 số lưu ý

Tuy nhiên, khi cho bé ăn dặm trong khoảng thời gian này, các mẹ cũng nên chú ý một số vấn đề quan trọng sau:

  • Khi bắt đầu, mẹ chỉ nên cho bé ăn với số lượng nhỏ.
  • Khi giới thiệu cho bé một món ăn dặm mới, mẹ nên tập cho bé ăn thử trong 3-4 ngày. Hãy luôn đa dạng hóa các nguyên liệu chế biến để nhận biết được khẩu vị của bé.
  • Mẹ hãy chú ý đến bé để kịp thời phát hiện những dấu hiệu lạ trong quá trình ăn
  • Mẹ không nên cho muối vào đồ ăn dặm.
  • Mẹ cũng nên tránh cho bé ăn các loại thức ăn cứng.
  • Đối với những bé nhạy cảm, nếu bé không chịu ăn, mẹ cũng không ên ép bé ăn mà hãy ngừng khoảng 2 – 3 ngày.
  • Mẹ cũng chỉ nên cho bé ăn từng thực phẩm mới mỗi lần chứ không nên trộn lẫn để có thể biết được nguyên nhân gây ra dị ứng nếu có.

>>> Xem thêm: Bé 6 tháng tuổi ăn dặm như thế nào? ngày mấy lần? bao nhiêu là đủ?

Một số câu hỏi các mẹ quan tân liên quan đến bé 5 tháng ăn dặm

Cùng Memit giải đáp một số câu hỏi được các mẹ quan tâm nhiều liên quan đến vấn đề cho bé 5 tháng ăn dặm dưới đây nhé.

Bé 5 tháng ăn dặm được những gì?

Mẹ cần đảm bảo 4 nhóm chất dinh dưỡng sau đây khi lên thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi:

  • Tinh bột: gạo, mì, bún…
  • Chất béo: dầu ăn, mỡ động vật, dầu ăn, bơ…
  • Chất đạm: thịt, cá, cua, tôm, trứng…
  • Hoa quả và rau xanh.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 5 tháng tuổi
Chế độ dinh dưỡng cho bé 5 tháng tuổi

Ngoài ra, một số thực phẩm không cho bé ăn hay uống khi chưa đủ 1 năm tuổi theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa như sau:

  • Sữa bò tươi, mật ong
  • Nước trái cây
  • Các loại thức ăn cứng như: các loại hạt, kẹo, quả hạch, xúc xích, thịt miếng
  • Không sử dụng muối và đường trong món ăn cho trẻ
  • Đậu phộng
  • Trứng
  • Sản phẩm từ sữa bò
  • Lúa mì
  • Động vật có vỏ giáp xác
  • Đậu nành

Để đảm bảo các món ăn dặm của bé ngon, hấp dẫn nhất thì các mẹ cần tham khảo và lựa chọn các dụng cụ thiết bị chế biến ăn dặm hỗ trợ như:

Nồi nấu cháo cho bé

Máy xay ăn dặm cho bé

Khay – bát – thìa ăn dặm

Ghế ăn dặm cho bé

Ngoài ra còn 1 số dụng cụ thiết bị chế biến ăn dặm khác nữa. Để tham khảo các mẹ có thể xem chi tiết TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ với Mẹ Mít qua Hotline: 0336.200.996 để được hỗ trợ tư vấn các sản phẩm phù hợp nhất

Bé 5 tháng ăn dặm ngày mấy lần?

Theo các chuyên gia y tế, ngay cả khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ vẫn nên cho bé bú thêm sữa mẹ. Với những bé trong giai đoạn từ 4-6 tháng tuổi, sữa vẫn là thức ăn chính của bé và việc cho bé ăn dặm trong giai đoạn này chủ yếu để tập làm quen với mùi vị thức ăn.

Trẻ 5 tháng tuổi nếu đã làm quen với ăn dặm sớm, có thể tăng 2-3 bữa/ngày
Trẻ 5 tháng tuổi nếu đã làm quen với ăn dặm sớm, có thể tăng 2-3 bữa/ngày

Vì vậy, thời điểm này, mỗi lần mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 3 muỗng thức ăn. Có thể cho bé ăn từ 1-2 lần mỗi ngày tùy theo nhu cầu của trẻ. Tuy nhiên, với những bé mới tập ăn dặm, mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé thử từng chút một rồi mới tăng dần khẩu phẩn của trẻ. Trẻ 5 tháng tuổi nếu đã làm quen với ăn dặm sớm thì mẹ có thể tăng 2-3 bữa/ngày.

Bé 5 tháng ăn dặm bao nhiêu là đủ?

Ở thời điểm ban đầu, chủ yếu mẹ tập cho bé làm quen với thức ăn lạ, thìa muỗng. Bởi vậy, mỗi bữa chỉ cần cho bé ăn tầm 5ml cháo trắng loãng. Cháo nên được nấu với tỉ lệ 1 gạo:10 nước.

Sau khi bé đã quen với thức ăn lạ, mẹ sẽ tăng số bữa ăn và bổ sung vào cháo rau củ, dần dần là thịt cá để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Dưới đây là lịch ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi mẹ có thể tham khảo: 

  • Tuần 1: Bé ăn 1 bữa mỗi ngày, mỗi bữa chỉ khoảng 5 – 10ml cháo trắng.
  • Tuần 2: Vẫn chỉ cho bé ăn 1 bữa mỗi ngày nhưng lượng cháo tăng lên từ 15 – 25ml, có thể kết hợp thêm với ít rau củ xay nhuyễn.
  • Tuần 3: Tăng số bữa ăn lên thành 2 bữa mỗi ngày, lượng cháo mỗi bữa có thể tăng lên 35 – 40ml. Lượng rau củ cũng nên đa dạng, phong phú hơn.
  • Tuần 4: Tiếp tục duy trì chế độ ăn như tuần thứ 3, nhưng kèm vào đó là bổ sung vào trong cháo các thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng…
Bé 5 tháng ăn dặm bao nhiêu là đủ?
Bé 5 tháng ăn dặm bao nhiêu là đủ?

Trên đây là những thông tin giúp mẹ giải đáp thắc mắc Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Hy vọng, bài viết này sẽ giúp ích nhiều cho mẹ. Hãy lên một chế độ ăn uống khoa học, giúp trẻ có sự phát triển đúng đắn mẹ nhé.

Để lại bình luận, đánh giá cho bài viết này

Trang chủ Chia sẻ Bình luận
Facebook Zalo Phone