Skip to main content
Hotline đặt hàng: 0336 200 996

Bé ăn dặm bị táo bón phải làm sao [Nguyên nhân & cách xử lí hiệu quả]

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, đa số trẻ sẽ gặp phải hiện tượng bị táo bón. Vậy nguyên dân nào khiến bé ăn dặm bị táo bón? Cách xử lý ra sao? Bài viết dưới đây của Memit.vn sẽ giúp các mẹ khắc phục được vấn đề này một cách hiệu quả nhất. Cùng theo dõi nhé!

Nguyên nhân bé bị táo bón khi ăn dặm

Bé bị táo bón là hiện tượng trẻ đi ngoài gặp khó khăn và cần nhiều sức lực hơn. Phân của bé có tính cứng, khô, khiến bé đau khi đi ngoài. Thông thường, trẻ em có thói quen đi ngoài 2 – 3 lần mỗi ngày. Nếu thói quen này bỗng nhiên không duy trì thì khả năng trẻ đã bị táo bón là rất lớn.

Nguyên nhân bé bị táo bón khi ăn dặm
Nguyên nhân bé bị táo bón khi ăn dặm

Trẻ khi bắt đầu ăn dặm dễ bị táo bón bởi rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, các nguyên nhân thường gặp nhất là

Chế độ ăn uống chưa hợp lý

Bé ăn dặm bị táo bón khi chế độ ăn quá giàu chất béo, chất đạm nhưng ít chất xơ. Ngoài ra, nếu bé không uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cũng có thể gây ra chứng táo bón, đi ngoài khó.

Ngoài ra, bé bị đi ngoài cũng có thể do sữa không được pha theo đúng tỷ lệ nước : sữa. Nếu bạn pha ít nước thì trẻ cũng dễ bị táo bón. Đối với mẹ, nếu mẹ bị táo bón kinh niên, khả năng cao trẻ bú mẹ cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.

Cho bé ăn dặm quá sớm

Theo khuyến cáo, thời điểm phù hợp nhất để trẻ bắt đầu ăn dặm là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, không ít mẹ bỉm sữa cho con ăn dặm sớm hơn. Và một số trẻ lại có thời gian ăn dặm muộn hơn 6 tháng. Do đó, hãy đánh giá thời điểm ăn dặm phù hợp với thể trạng của trẻ để tránh gây “quá tải” cho hệ tiêu hóa của trẻ.

>>> Xem ngay: Bé 6 tháng tuổi ăn dặm như thế nào? Ngày mấy lần? Bao nhiêu là đủ?

Cho bé ăn dặm quá sớm cũng là lý do khiến bé bị táo bón
Cho bé ăn dặm quá sớm cũng là lý do khiến bé bị táo bón

Trẻ bị thiếu nước

Trong quá trình ăn dặm, hệ tiêu hoá của trẻ đang phải thích nghi với thực phẩm mới. Cộng thêm tình trạng thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng phân khô, cứng khó có thể đẩy ra ngoài. Lâu dần sẽ tích tụ khiến trẻ bị táo bón kéo dài.

Chính vì thế, trong độ tuổi ăn dặm để tránh tình trạng táo bón, mẹ cũng nên chú ý đến cách sử dụng nước trong ăn dặm và nhu cầu về nước ở trẻ em theo độ tuổi.

Bé bú mẹ không đủ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và vô cùng quý giá, nhất là đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi. Song, không ít mẹ nghĩ rằng ăn dặm sẽ đầy đủ chất hơn cho trẻ nên đã giảm hoặc cắt nguồn sữa mẹ của trẻ. Đây là một sai lầm nghiêm trọng!.

Bởi trên thực tế, thực phẩm ăn dặm của trẻ dù giàu dinh dưỡng đến đâu cũng không thể giúp bổ sung dưỡng chất chỉ có trong sữa mẹ điển hình là kháng thể, enzym,…

Bú sữa mẹ vẫn cần được duy trì đầy đủ
Bú sữa mẹ vẫn cần được duy trì đầy đủ

Vì vậy, ngay cả khi trẻ đã ăn dặm thì việc bú sữa mẹ vẫn cần được duy trì đầy đủ để giúp trẻ không bị thiếu hụt dinh dưỡng và ngừa táo bón hiệu quả.

Gặp các bệnh lý đường ruột

Bé bị táo bón khi ăn dặm còn có thể do các bệnh lý như:

  • Bệnh về đường tiêu hóa, trực tràng, hậu môn,…
  • Bệnh về hệ thần kinh (ví dụ như chứng bại não ở trẻ sơ sinh).
  • Một số vấn đề về nội tiết, như chứng suy giáp.
  • Nếu bé đang trong đợt điều trị dùng thuốc, một số loại thuốc có chứa sắt, codeine hoặc thuốc chống trầm cảm cũng có thể khiến bé bị táo bón.

Pha sữa công thức quá đặc

Đây là thói quen gây tác động xấu đến trẻ bởi:

  • Hệ tiêu hóa rất dễ bị quá tải do lượng nước phù hợp không đủ.
  • Sữa không được pha đủ lượng nước không đạt đến độ dinh dưỡng cao nhất.
  • Gia tăng nguy cơ tiêu chảy hoặc táo bón cho trẻ.

Vì thế, các mẹ hãy pha sữa đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất nhé.

Các mẹ hãy pha sữa đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất nhé
Các mẹ hãy pha sữa đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất nhé

>>> Cho bé ăn dặm là 1 công việc vô cùng khó khăn đối với những ai lần đầu làm mẹ. Chính vì thế, các mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để đồng hành cùng bé tốt nhất trong giai đoạn này

>>> Xem ngay: Hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng cách, hiệu quả nhất

Bé ăn dặm bị táo bón phải làm sao?

Để cải thiện tình trạng bé ăn dặm bị táo bón, cha mẹ có thể áp dụng một số cách đơn giản nhưng hiệu quả sau đây:

Bổ sung thực phẩm chứa lợi khuẩn

Khi cơ thể có nhiều lợi khuẩn, các lợi khuẩn này sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh thêm các loại enzyme tiêu hóa như amylase, protease… giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Đồng thời, nó còn góp phần tiêu diệt những vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa.

Trong thời gian bé ăn dặm, lợi khuẩn sẽ giúp cơ thể trẻ hấp thu tốt nhất dưỡng chất và cải thiện táo bón hiệu quả. Vì thế, mẹ hãy bổ sung thêm các thực phẩm chứa men như sữa chua cho trẻ mỗi ngày với liều lượng phù hợp với độ tuổi.

Massage bụng cho bé

Massage bụng là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả trình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón. Phương pháp này có thể tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm đau và giúp cho nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn.

Massage bụng cho bé giúp bé cải thiện tình trạng bị táo bón
Massage bụng cho bé giúp bé cải thiện tình trạng bị táo bón

Cha mẹ có thể thực hiện massage cho trẻ để giảm táo bón theo ba bước sau đây:

  • Bước 1: Đặt trẻ nằm thẳng trên giường, dùng ngón tay trỏ nhẹ nhàng đặt dưới rốn của trẻ.
  • Bước 2: Xoay ngón tay trỏ nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
  • Bước 3: Dùng bàn tay bạn áp nhẹ lên phần thành bụng để kích hoạt nhu động ruột.

Cho trẻ uống đủ nước

Uống đủ nước là biện pháp hiệu quả nhất không chỉ giúp phòng ngừa táo bón ở trẻ, mà còn giúp cho trẻ được tuần hoàn máu tốt hơn, cung cấp đầy đủ nước tới các bộ phận của cơ thể. Vậy nên, các mẹ hãy bổ sung nước cho trẻ thông qua sữa mẹ, thực phẩm, uống nước đầy đủ.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Khi bé yêu mới bắt đầu ăn dặm, mẹ nên ưu tiên chế biến các loại thực phẩm ở dạng lỏng hoặc dạng mềm, dễ nhai nuốt. Hạn chế thêm vào thực đơn những thực phẩm thể rắn, đặc, gây khó tiêu. Điều này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé tập quen nhanh hơn với các loại thức ăn mới.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ
Thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Sau 1 tuần ăn dặm, mẹ có thể thay đổi thực đơn của trẻ bằng cách thêm các loại rau xanh, củ quả đã nghiền nát. Sau đó nấu cùng cháo để tăng bổ sung chất xơ cho trẻ. Khi hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ đã dần quen với đa dạng các loại thức ăn, mẹ có thể thêm vào các thực phẩm dinh dưỡng như cá, tôm, trứng, thịt,… Tuy nhiên, mẹ cần hạn chế sử dụng quá nhiều các thực phẩm giàu đạm.

>>> Sắm ngay các thiết bị dụng cụ chế biến ăn dặm để đảm bảo cho bé có các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nhất

Nồi nấu cháo cho bé

Máy xay ăn dặm cho bé

Khay – bát – thìa ăn dặm

Ghế ăn dặm cho bé

Ngoài ra còn 1 số dụng cụ thiết bị chế biến ăn dặm khác nữa. Để tham khảo các mẹ có thể xem chi tiết TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ với Mẹ Mít qua Hotline: 0336.200.996 để được hỗ trợ tư vấn các sản phẩm phù hợp nhất

Những dấu hiệu trẻ ăn dặm bị táo bón

Khi bé có dấu hiệu đi ngoài ít hơn mọi ngày, mẹ nên theo dõi kỹ những biểu hiện dưới đây để biết bé yêu có đang bị táo bón không:

  • Số lần đi ngoài của bé ít hơn bình thường.
  • Phân của bé cứng, thậm chí vón cục, rời từng viên nhỏ như phân dê.
  • Bé thấy khó chịu, cáu kỉnh, khóc hoặc la hét khi đại tiện.
  • Bé bị chướng bụng, khó tiêu.
  • Trẻ phải rặn gắng sức,căng thẳng hoặc bị đau khi đi ngoài.
Những dấu hiệu trẻ ăn dặm bị táo bón
Những dấu hiệu trẻ ăn dặm bị táo bón

Thực đơn ăn dặm cho bé khi bị táo bón

Tình trạng táo bón ở trẻ khiến mẹ cần phải điều chỉnh thực đơn đơn ăn dặm hợp lý cho bé. Memit xin giới thiệu một số thực đơn cho bé bị táo bón như sau:

Bơ dầm sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 quả bơ chín
  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách chế biến:

  • 1 quả bơ chín mẹ cắt đôi ra, nạo lấy phần thịt bơ bên trong vỏ, bỏ hột.
  • Đem bơ nghiền nát hoặc xay nhuyễn rồi trộn với sữa mẹ hay sữa công thức phù hợp với trẻ. 
Món bơ dầm sữa
Món bơ dầm sữa

Món súp khoai tây, cà rốt và củ cải

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 40g cà rốt
  • 40g củ cải trắng
  • 40g khoai tây

Cách chế biến:

  • Khoai tây mẹ đem rửa sạch, loại bỏ các chấm đen.
  • Cho 120ml nước vào và đun khoai tây tới chín mềm rồi nghiền nhuyễn.
  • Cà rốt đem rửa, gọt sạch, thái nhỏ và đun sôi trong nước trong khoảng 10 phút để thật nhừ.
  • Cho củ cải vào cuối cùng và đun tiếp trong 10 phút nữa. Vớt ra rồi xay nhuyễn, lọc qua rây.

Bột sữa bí đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 10 gram bột gạo
  • 30 gram bí đỏ
  • 200 ml nước
  • Dầu ăn chuyên dụng cho trẻ em
  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức
Bột sữa bí đỏ thơm ngon
Bột sữa bí đỏ thơm ngon

Cách chế biến:

  • Bí đỏ mẹ luộc chín mềm, vớt ra đem xay hoặc nghiền nhuyễn.
  • Đổ bột gạo và nước vào nồi bắc lên bếp khuấy đều. Khi bột gần chín, mẹ cho bí đỏ vào nấu cùng tới khi hỗn hợp sôi lên và bột chín hẳn.
  • Cho khoảng 5ml dầu ăn vào trộn đều rồi tắt bếp, sau đó từ từ cho sữa vào.

Chuối tiêu nghiền sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 quả chuối cùng
  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách chế biến:

  • Mẹ đem chuối cắt thành miếng nhỏ, mang nghiền nát hoặc xay nhuyễn.
  • Sau đó trộn với sữa là hoàn thành. 
Chuối tiêu nghiền sữa
Chuối tiêu nghiền sữa

Với những thông tin trên đây, mẹ hãy yên tâm rằng con sẽ nhanh chóng hết khó chịu khi bé ăn dặm bị táo bón. Hãy chăm sóc bé ngay từ những điều nhỏ nhất để đảm bảo con luôn khỏe mạnh và chóng lớn nhé. Cám ơn bạn đã quan tâm!

Để lại bình luận, đánh giá cho bài viết này

Trang chủ Chia sẻ Bình luận
Facebook Zalo Phone