[TOP 5+] Các phương pháp ăn dặm cho bé hiệu quả, hàng đầu hiện nay

Nên lựa chọn phương pháp ăn dặm nào cho bé? luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều mẹ khi bắt đầu cho bé yêu ăn dặm. Song, tùy thuộc vào thể trạng và tính cách của mỗi bé mà mẹ hãy lựa chọn phương pháp ăn sao cho phù hợp. Dưới đây, Memit.vn sẽ giới thiệu tới mẹ các phương pháp ăn dặm cho bé phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay. Cùng theo dõi nhé!

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là cho bé ăn dặm ngay với cháo loãng qua rây tỷ lệ 1:10. Bé ăn theo phương pháp này sẽ được ăn cháo loãng kết hợp cùng các loại thực phẩm khác nhau với hương vị được giữ nguyên bản, độ thô tăng dần theo từng thời điểm thích hợp. Bên cạnh đó, các loại thức ăn của bé sẽ được để riêng rẽ, không trộn lẫn.

Ưu điểm

• Bé có khả năng ăn thức ăn thô sớm hơn và tập kỹ năng nhai – nuốt tốt hơn.
• Tạo cho bé tâm lý thoải mái khi ăn, giúp bé khám phá hương vị từng món ăn.
• Tạo thói quen ngồi ăn giúp bé ăn được nhiều và tập trung hơn, nâng cao kỹ năng tự lập cho bé.

Xem chi tiết: Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Cách cho bé ăn dặm kiểu Nhật hiệu quả

Nhược điểm

• Mất nhiều thời gian và công sức để dạy bé ngồi và bé cầm thìa.
• Mất khá nhiều thời gian cho mẹ để chế biến riêng biệt từng loại thức ăn.

>>> Có thể các mẹ quan tâm:

Nồi nấu cháo cho bé

Máy xay đồ ăn dặm cho bé

Khay – bát – thìa cho bé ăn dặm

Phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống

Phương pháp ăn dặm truyền thống đã có từ lâu đời và được nhiều bậc cha mẹ sử dụng cho trẻ ăn dặm. Khi trẻ đến độ tuổi ăn dặm, các mẹ sẽ bé sẽ bắt đầu cho ăn dặm bằng bột xay chung với các loại thức ăn khác như rau củ, cá, thịt… Và khi trẻ bước sang độ tuổi mọc răng, mẹ sẽ chuyển sang cho trẻ ăn cháo và các loại thức ăn mềm khác kèm theo.

Ưu điểm

• Đảm bảo cho bé những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, đủ cả 4 nhóm thực phẩm: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.
• Tuân thủ phương pháp ăn dặm theo từng giai đoạn sẽ tạo thói quen tốt về ăn uống cho bé. Tránh trường hợp bé biếng ăn và dạ dày phải làm việc quá sức từ sớm.
• Mẹ cũng không mất quá nhiều thời gian để chiến biến món ăn, cực kỳ nhanh chóng, tiện lợi.

Nhược điểm

• Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm rồi chế biến khiến bé khó cảm nhận được mùi vị riêng của từng loại thức ăn khác nhau. Dẫn tới việc bé chán ăn, không muốn ăn.
• Khả năng ăn thô của bé bị muộn, nhất là khi mẹ không để ý tới việc tăng dần độ thô theo tháng tuổi trong thức ăn của bé.
• Bé không có thói quen tập trung ăn uống do thường bữa ăn được kéo dài, ăn rong hoặc vừa ăn vừa chơi.

Phương pháp ăn dặm BLW (bé chỉ huy)

Đây cũng là một trong các phương pháp ăn dặm được nhiều bà mẹ Việt áp dụng cho bé yêu của mình. Ăn dặm kiểu BLW là phương pháp ăn dặm rất phổ biến ở các nước châu Âu nhưng mới được biết đến và áp dụng tại Việt Nam cách đây không lâu.

BLW là viết tắt của Baby Led Weaning, nghĩa là ăn dặm tự quyết định. Hiểu đơn giản thì con bạn sẽ được quyền lựa chọn ăn gì hay không ăn gì và ăn với mức độ bao nhiêu bên cạnh việc duy trì bú sữa mẹ.

Ưu điểm

• Bé sẽ khám phá mùi vị, màu sắc và kết cấu của mỗi loại thức ăn tốt hơn.
• Bé có phản xạ nhai và nuốt cực tốt.
• Bé có khả năng tự cầm thìa xúc từ rất sớm.
• Mẹ không cần mất nhiều thời gian của riêng bé, cách chế biến đồ ăn của bé.
• Bé thích thú với việc ăn uống
• Tạo tiền đề tốt cho bé tự lập trong ăn uống giai đoạn sau này.

Nhược điểm

• Không kiểm soát được chất dinh dưỡng và lượng thức ăn được đưa vào cơ thể bé.
• Thời gian đầu, bé sẽ không ăn và cầm ném thức ăn, bóp nát hay cho lên miệng mút rồi vứt đi… Mẹ sẽ khá vất vả trong việc dọn dẹp thời gian này.
• Trong quá trình ăn dặm mẹ phải cực kì kiên trì để có thể áp dụng theo phương pháp này.
• Bé rất dễ bị hóc thức ăn.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật kết hợp truyền thống

Ăn dặm truyền thống kết hợp kiểu Nhật có thể được hiểu là phương pháp ăn dặm mẹ sẽ kết hợp linh hoạt giữa thức ăn được xay nhuyễn và thức ăn dạng thô hơn. Phương pháp kết hợp này sẽ giúp mẹ tận dụng tối đa ưu điểm của cả hai phương pháp trên và còn có thể loại bỏ những nhược điểm đi kèm hiệu quả.

• Giúp bé phát triển toàn diện, tăng cân đều, chóng lớn. Đảm bảo cung cấp được đầy đủ các dưỡng chất, các dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
• Mẹ có thể giúp bé rèn luyện phản xạ nhai nuốt các loại thức ăn thô dễ dàng hơn theo từng cấp độ ăn thức ăn thô của bé. Phát triển vị giác, có thể phân biệt hương vị riêng giữa các món ăn.
• Giúp bé làm quen tốt hơn với các loại thức ăn đa dạng khác. Từ đó, hình thành nên thói quen ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển toàn diện.

>>> Xem ngay: Hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng cách hiệu quả nhất hiện nay

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW

Ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW là việc mẹ sẽ kết hợp cả 2 cách ăn với nhau. Điều này giúp mẹ có thể tận dụng tối đa những ưu điểm của từng phương pháp.

• Hôm nào mẹ không có nhiều thời gian thì có thể cho con ăn kiểu BLW. Nếu có nhiều thời gian rảnh thì nấu món ăn cho con kiểu Nhật.
• Ăn kiểu Nhật sẽ giúp bé không cần phải nhai mà có thể nuốt luôn thức ăn.
• Rèn luyện cho bé thói quen tự lập sớm vừa giúp con cảm nhận được sự chăm sóc ân cần của mẹ.
• Mẹ sẽ không vấp phải sự phản đối của ông bà và những người xung quanh.

Trên đây là các phương pháp ăn dặm cho bé được nhiều mẹ lựa chọn nhất hiện nay mà Memit.vn muốn giới thiệu tới các mẹ. Hy vọng, qua bài viết này, mẹ sẽ có được sự lựa chọn phù hợp với thể trạng và tính cách của bé yêu. Cám ơn mẹ đã quan tâm!